ГоловнаОстанні новини14 Січня, 2020р.
 Версія для друку

Як купатися на Водохреща та не потонути

Опубліковано: 14.01.2020, 10:11

Хрещення Господнє. Тисячі закарпатців традиційно підуть пірнати в ополонку, будуть серед них і ті, хто робитиме це вперше. І хоча за повір’ям від крижаної води на Водохреща захворіти неможливо, лікарі все ж кажуть, що наслідки традиції бувають непередбаченими – від різкого перепаду температури навіть може зупинитися серце. А це значить до купання на Водохреща треба ретельно підготуватися й дотримуватись усіх правил безпеки. 

Насамперед слід ознайомитися із протипоказаннями до купання в ополонці. А це – серцево-судинні захворювання, запалення нирок, хвороби дихальних шляхів і бронхо-легеневої системи, гінекологічні захворювання, епілепсія, алергія на холод, проблеми зі щитовидною залозою. Якщо ви маєте одне або декілька з перелічених захворювань, краще утриматися від пірнання в ополонку на Водохреща.

Коли ж здоров’я не стоїть на заваді водним процедурам, ретельно підготуйтеся до свята. За тиждень до купання в ополонці розпочніть готувати організм до холоду. Перші дні можна просто виходити на кілька секунд на холодний балкон, потім додати обтирання змоченим у холодній воді рушником і нарешті – обливання крижаною водою з душу чи відра.

Перед зануренням в ополонку за дві години ситно поїжте – організму потрібні ресурси для обігріву. Але в жодному разі не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння! Візьміть із собою ковдру чи рушник, на який можна встати при роздяганні, та додаткові рушники для того, аби добре витертися після купання. Бажано, щоб одяг був максимально зручним і ви могли швидко одягтися після виходу на берег.

Перед заходом у воду зробіть зарядку, побігайте і пострибайте, аби розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не підсковзнутися і щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.

Заходьте у воду в середньому темпі. Якщо йти занадто повільно, можна встигнути серйозно обморозитися, якщо дуже швидко – це може викликати різкий підйом тиску. Задля власної безпеки не стрибайте і не пірнайте різко у воду. Коли зайдете по коліна, вмийтеся і продовжуйте занурення. Водночас стежте за тим, аби дітлахи не купалися у холодній воді без нагляду дорослих.

Пам’ятайте, що перебувати у крижаній воді можна не більше 10 секунд – трьох занурень цілком достатньо. Після виходу відразу розітріться рушником, тепло одягніться і випийте теплого чаю.

У ДСНС України у Закарпатській області

vodoxreschya.jpg


   
Останні новини
19 Вересня09:48 Супермени ДСНС: пожежник Микола Бляшин про колектив, фізичну втому та психологію в роботі рятувальника
18 Вересня15:03 Увага, заморозки!
18 Вересня12:24 Двоє закарпатців стали лауреатами Всеукраїнської акції «Герой-рятувальник року»
17 Вересня09:03 Привітання начальника Управління ДСНС України у Закарпатській області Мирослава Щербея з Днем рятівника!
17 Вересня08:59 Привітання Міністра внутрішніх справ України з Днем рятівника
17 Вересня08:55 Привітання Прем'єр-міністра України з Днем рятівника
17 Вересня08:40 Привітання Голови ДСНС України з Днем рятівника
16 Вересня16:50 Святкові заходи з нагоди Дня рятівника пройшли й у східних районах Закарпаття
16 Вересня16:21 На Іршавщині стартувала операція «Маячок»
16 Вересня13:56 Закарпатські рятувальники відзначають професійне свято - День рятівника
16 Вересня13:19 Закарпатські рятувальники підкорили гору Піп Іван, аби відзначити своє професійне свято
15 Вересня15:11 Грою у футбол рятувальники відзначили прийдешнє професійне свято
15 Вересня14:46 Заходи, присвячені Дню рятівника, продовжились у Мукачеві
15 Вересня13:27 Піротехніки ДСНС отримали подяку
15 Вересня09:52 Рятувальники закликають громадян не спалювати суху рослинність
Останні новини