ГоловнаОстанні новини14 Січня, 2020р.
 Версія для друку

Як купатися на Водохреща та не потонути

Опубліковано: 14.01.2020, 10:11

Хрещення Господнє. Тисячі закарпатців традиційно підуть пірнати в ополонку, будуть серед них і ті, хто робитиме це вперше. І хоча за повір’ям від крижаної води на Водохреща захворіти неможливо, лікарі все ж кажуть, що наслідки традиції бувають непередбаченими – від різкого перепаду температури навіть може зупинитися серце. А це значить до купання на Водохреща треба ретельно підготуватися й дотримуватись усіх правил безпеки. 

Насамперед слід ознайомитися із протипоказаннями до купання в ополонці. А це – серцево-судинні захворювання, запалення нирок, хвороби дихальних шляхів і бронхо-легеневої системи, гінекологічні захворювання, епілепсія, алергія на холод, проблеми зі щитовидною залозою. Якщо ви маєте одне або декілька з перелічених захворювань, краще утриматися від пірнання в ополонку на Водохреща.

Коли ж здоров’я не стоїть на заваді водним процедурам, ретельно підготуйтеся до свята. За тиждень до купання в ополонці розпочніть готувати організм до холоду. Перші дні можна просто виходити на кілька секунд на холодний балкон, потім додати обтирання змоченим у холодній воді рушником і нарешті – обливання крижаною водою з душу чи відра.

Перед зануренням в ополонку за дві години ситно поїжте – організму потрібні ресурси для обігріву. Але в жодному разі не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння! Візьміть із собою ковдру чи рушник, на який можна встати при роздяганні, та додаткові рушники для того, аби добре витертися після купання. Бажано, щоб одяг був максимально зручним і ви могли швидко одягтися після виходу на берег.

Перед заходом у воду зробіть зарядку, побігайте і пострибайте, аби розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не підсковзнутися і щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.

Заходьте у воду в середньому темпі. Якщо йти занадто повільно, можна встигнути серйозно обморозитися, якщо дуже швидко – це може викликати різкий підйом тиску. Задля власної безпеки не стрибайте і не пірнайте різко у воду. Коли зайдете по коліна, вмийтеся і продовжуйте занурення. Водночас стежте за тим, аби дітлахи не купалися у холодній воді без нагляду дорослих.

Пам’ятайте, що перебувати у крижаній воді можна не більше 10 секунд – трьох занурень цілком достатньо. Після виходу відразу розітріться рушником, тепло одягніться і випийте теплого чаю.

У ДСНС України у Закарпатській області

vodoxreschya.jpg


   
Останні новини
18 Лютого09:37 "В України достатньо сил і засобів для евакуації наших громадян із Китаю", - Арсен Аваков
17 Лютого15:57 м. Ужгород: рятувальники вивчали рівень соціально-психологічного клімату у колективі
17 Лютого15:22 У селі Видричка Рахівського району запрацювала місцева пожежна команда
17 Лютого14:23 Закарпатські рятувальники опікуються пожежною безпекою культових споруд
17 Лютого10:15 У горах зберігається лавинна небезпека
15 Лютого08:30 Диво-жінки Служби порятунку: "таємниці" успішності диспетчерки Ангели Опаленик
13 Лютого16:20 Мукачівські рятувальники вчили жителів с. Ключарки правилам пожежної безпеки
13 Лютого13:13 Бухгалтери оперативно-рятувальної служби Закарпаття обговорили нагальні питання фінансово-господарської діяльності
11 Лютого11:50 Увага! Грози
11 Лютого11:19 Як безпечно відпочивати в зимових горах?
11 Лютого11:12 Увага, лавинна небезпека!
10 Лютого15:45 Мукачівські рятувальники опікуються пожежною безпекою місцевих храмів
10 Лютого14:57 Увага! Погіршення погодних умов
10 Лютого14:52 Увага! Лавинонебезпека в горах
8 Лютого10:27 Увага, лавинна небезпека!
Останні новини